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Beneficios de las mancuernas:

  • Te ayuda a eliminar grasas y a quemar calorías.

 

  • Mejora la salud de tus huesos y aumenta la masa muscular. Esto hace mejorar la densidad ósea.

 

  • Ayuda a aumentar la salud cardiovascular.

 

  • Beneficios físicos en poco tiempo. También ayuda a liberar tensiones acumuladas.