Lo mejor en Cinturón lumbar

AQF Cinturon Lumbar Gimnasio, 4″/10.2 cm Amplio Cuero Acolchado Faja Lumbar, Cinturones Hombre Mujer Levantamiento Acero Rodillo Hebilla Powerlifting Musculacion Cinturon Lastre Gimnasio

29,99€

9.2

Ver en Amazon

Cinturón Lumbar para Levantamiento de Pesas, Ideal para Sentadillas, Peso Muerto, Zancadas, Cinturón Personalizable con Espacio para Parches, 3 Colores, 5 Tallas (M, Azul)

34,95€

9.2

Ver en Amazon

InnoTi Faja Reductora Adelgazante de Neopreno para Mujer y Hombre-Cinturón Lumbar Reductor de Cintura y Abdomen para Gimnasio, Fitness y Deporte-Faja Lumbar Abdominal con Efecto Sauna

20,80€

9.2

Ver en Amazon

RDX Cinturón Lastre Dominadas Inmersión, Dip Belt con 36 Pulgadas Cadena, 6» Soporte Lumbar para Gimnasio Powerlifting Levantamiento de Pesas Culturismo Gym Halterofilia Entrenamiento, Hombre Mujere

25,99€

9.2

Ver en Amazon

C.P.Sports Cinturón de Levantamiento de Pesas XXS – XXXXXXL – Cuero – Cinturón de musculación, Cinturón de Entrenamiento, Cinturón de Levantamiento de Pesas Hombres Damas

31,99€

9.2

Ver en Amazon

AQF Cinturon Lumbar Gimnasio, 4″/10.2 cm Amplio Cuero Acolchado Faja Lumbar, Cinturones Hombre Mujer Levantamiento Acero Rodillo Hebilla Powerlifting Musculacion Cinturon Lastre Gimnasio

29,99€

9.2

Ver en Amazon

RDX Gimnasio Cinturón 4” Soporte Lumbar autobloqueante para la Espalda Cinturón Musculacion Peso Entrenamiento Cinturones Pesas Levantamiento Halterofilia Powerlifting Equipo de Gimnasio en casa

26,99€

9.2

Ver en Amazon

NEOtech Care Apoyo lumbar con fuertes tirantes de doble banda, Faja para la Cintura/Espalda/Zona lumbar – Marca Color Beige – Talla XXL

30,97€

9.2

Ver en Amazon

AGPTEK Faja Lumbar para Espalda, Cinturón de Soporte Lumbar Aliviar Dolor y Lesiones, Escoliosis, Ciática, Faja Lumbar Deportiva para Hombre y Mujer(M: 75-95cm)

30,99€

9.2

Ver en Amazon

Vitalbak Faja Lumbar Hombre y Mujer – Alivia el Dolor y las Lesiones en Cintura y Espalda – Cinturón Lumbar con Doble Ajuste – Gratis Bolsa de Transporte

21,99€

9.2

Ver en Amazon

9.2

41,50€

9.2

30,39€

9.2

59,95€

9.2

32,99€

9.2

31,95€

9.2

24,42€

9.2

28,99€

9.2

31,95€

9.2

41,50€

9.2

20,80€

1 2 3 … 29 »

Bandas elásticas fitness

Bandas elásticas musculación

Cinturón con peso

Cojín meditación Yoga

Empuñaduras de goma para entrenamiento de bíceps

Empuñaduras de goma para entrenamiento de espalda

Empuñaduras de goma para entrenamiento de tríceps

Pelota para embarazadas

Pesas para tobillos y muñecas

Uso y beneficios del cinturón lumbar

El cinturón lumbar es estupendo para aplicar una presión intraabdominal adicional que te proporcione más fuerza cada vez que levantes cargas pesadas, pero no debes utilizarlo todo el tiempo porque tus músculos podrían debilitarse.

Por otra parte, el aumento de la presión intraabdominal conlleva una reducción de la presión necesaria para sostener los discos intervertebrales, lo que reduce el riesgo de lesiones en la espalda al levantar cargas.

Otra función importante del cinturón lumbar es proporcionar apoyo cuando se levantan pesas, ya que ayuda a mejorar el movimiento durante el ejercicio.

El uso del cinturón lumbar tiene importantes beneficios, como los que se enumeran a continuación:

Reduce la tensión en la zona lumbar.

El aumento de la presión intraabdominal proporciona un mejor apoyo en la zona lumbar, por lo que los músculos erectores de la columna vertebral tienen que ejercer menos fuerza durante el ejercicio.

Ayuda a mantener la espalda recta.

Previene lesiones como hernias discales y prolapsos discales al levantar pesos.

Mejora el rendimiento en el entrenamiento de fuerza y en otros deportes en los que se levantan pesas.

Fortalece los isquiotibiales, facilita la extensión de la cadera y la flexión de la rodilla. También puede activar el músculo cuádriceps femoral, lo que reduce la fatiga durante el ejercicio.

Lo mejor en Cinturón lumbar

AQF Cinturon Lumbar Gimnasio, 4″/10.2 cm Amplio Cuero Acolchado Faja Lumbar, Cinturones Hombre Mujer Levantamiento Acero Rodillo Hebilla Powerlifting Musculacion Cinturon ​Lastre Gimnasio

Cinturón Lumbar para Levantamiento de Pesas, Ideal para Sentadillas, Peso Muerto, Zancadas, Cinturón Personalizable con Espacio para Parches, 3 Colores, 5 Tallas (M, Azul)

InnoTi Faja Reductora Adelgazante de Neopreno para Mujer y Hombre-Cinturón Lumbar Reductor de Cintura y Abdomen para Gimnasio, Fitness y Deporte-Faja Lumbar Abdominal con Efecto Sauna

RDX Cinturón Lastre Dominadas Inmersión, Dip Belt con 36 Pulgadas Cadena, 6» Soporte Lumbar para Gimnasio Powerlifting Levantamiento de Pesas Culturismo Gym Halterofilia Entrenamiento, Hombre Mujere

C.P.Sports Cinturón de Levantamiento de Pesas XXS – XXXXXXL – Cuero – Cinturón de musculación, Cinturón de Entrenamiento, Cinturón de Levantamiento de Pesas Hombres Damas

AQF Cinturon Lumbar Gimnasio, 4″/10.2 cm Amplio Cuero Acolchado Faja Lumbar, Cinturones Hombre Mujer Levantamiento Acero Rodillo Hebilla Powerlifting Musculacion Cinturon ​Lastre Gimnasio

RDX Gimnasio Cinturón 4” Soporte Lumbar autobloqueante para la Espalda Cinturón Musculacion Peso Entrenamiento Cinturones Pesas Levantamiento Halterofilia Powerlifting Equipo de Gimnasio en casa

NEOtech Care Apoyo lumbar con fuertes tirantes de doble banda, Faja para la Cintura/Espalda/Zona lumbar – Marca Color Beige – Talla XXL

AGPTEK Faja Lumbar para Espalda, Cinturón de Soporte Lumbar Aliviar Dolor y Lesiones, Escoliosis, Ciática, Faja Lumbar Deportiva para Hombre y Mujer(M: 75-95cm)

Vitalbak Faja Lumbar Hombre y Mujer – Alivia el Dolor y las Lesiones en Cintura y Espalda – Cinturón Lumbar con Doble Ajuste – Gratis Bolsa de Transporte

Uso y beneficios del cinturón lumbar

AQF Cinturon Lumbar Gimnasio, 4″/10.2 cm Amplio Cuero Acolchado Faja Lumbar, Cinturones Hombre Mujer Levantamiento Acero Rodillo Hebilla Powerlifting Musculacion Cinturon Lastre Gimnasio

AQF Cinturon Lumbar Gimnasio, 4″/10.2 cm Amplio Cuero Acolchado Faja Lumbar, Cinturones Hombre Mujer Levantamiento Acero Rodillo Hebilla Powerlifting Musculacion Cinturon Lastre Gimnasio