Lo mejor en Anillas de gimnasia

CCLIFE Anillos de Gimnasia de Madera con Correas Hebillas Ajustable, Anillas Entrenamiento Antideslizante, Dimension 28mm,Carga 450KG, para Entrenamiento y Fitness en Casa

31,77€

9.2

Ver en Amazon

Puma-076619P – Mujer color: Rosa Tiza. talla: Talla única

~~22,95€~~ 21,99€

9.2

Ver en Amazon

Rueda de Yoga 3 Pack – Pierde Peso y Ponte en Forma con la Yoga Wheel I Kit de Yoga de 3 Unidades I Yoga en Casa I Mejora la Postura

47,87€

9.2

Ver en Amazon

Yimidear Anillos de Gimnasia, Madera Anillos Olímpicos con Correas de Hebilla Anillos de Gimnasio para Entrenamiento de Fuerza, Crossfit, Dominadas y Dips(28MM)

26,99€

9.2

Ver en Amazon

PULLUP & DIP Anillos de Gimnasia de Madera, Anillos Olímpico para Calistenia & Crossfit – Correas Anchas de Sujeción con Marcas + Anclajes de Puerta + Bolsa de Transporte + Guía de Entrenamiento

59,90€

9.2

Ver en Amazon

Stryser Soporte Anclaje de Techo y Pared en X para Correas de Suspensión Anillos de Gimnasia Yoga Swing Cuerdas de Batalla Equipo de Boxeo Incluye Juego de Tornillos, Anclajes de expansión Index

26,99€

9.2

Ver en Amazon

PicSil RX Calleras para Cross Training, Carbon Grips de 2 Agujeros, para Gimnasio, Box, Halterofilia, Gimnasia, Previenen Ampollas y Desgarros, Mayor Resistencia y Protección, Unisex, Rojo, L

26,95€

9.2

Ver en Amazon

NEOLYMP Esterilla Fitness Nero + Libro electrónico con Ejercicios (183 x 81 cm) – colchoneta Gimnasia Esterilla Deporte Esterilla Fitness Gruesa Esterilla Deporte Gruesa colchonetas para Gimnasia

75,00€

9.2

Ver en Amazon

POWER GUIDANCE Anillas de Gimnasia Olímpico Profesional con Hebillas Ajustables para Entrenamiento (WOOD-28mm)

34,99€

9.2

Ver en Amazon

Yimidear Anillos de Gimnasia, Madera Anillos Olímpicos con Correas de Hebilla Anillos de Gimnasio para Entrenamiento de Fuerza, Crossfit, Dominadas y Dips (32MM)

31,99€

9.2

Ver en Amazon

9.2

28,99€

9.2

29,98€

9.2

27,77€

9.2

26,99€

9.2

37,95€

9.1

19,90€

9.1

43,04€

9.1

29,95€

9.1

24,90€

27,55€

1 2 3 4 »

Anillo de pilates

Anillo de yoga

Bandas de restencia

Bandas elásticas fitness

Bandas elásticas musculación

Cinturón con peso

Cinturón lumbar

Cojín meditación Yoga

Empuñaduras de goma para entrenamiento de bíceps

Empuñaduras de goma para entrenamiento de espalda

Empuñaduras de goma para entrenamiento de tríceps

Pelota para embarazadas

Pesas para tobillos y muñecas

Beneficios de usar las anillas de gimnasia:

Entrenamiento funcional: Pertenecen a los métodos de entrenamiento funcional que proporcionan el máximo rendimiento en la construcción de la fuerza de la parte superior del cuerpo de forma equilibrada y coordinada.

Pocas lesiones: No sólo da lugar a pocas lesiones, sino que también fortalece los pequeños músculos estabilizadores que nos evitarán lesiones en el futuro durante otros ejercicios distintos, porque estamos mejor preparados para ellos. El fortalecimiento de los pequeños músculos estabilizadores y de los tendones aporta no uno, sino varios beneficios.

Nos permiten desarrollar la coordinación y el equilibrio: Este tipo de ejercicio nos permite desarrollar la coordinación y el equilibrio, ya que todos los ejercicios en las anillas nos obligan a mover diferentes partes del cuerpo al mismo tiempo de forma coordinada. De lo contrario, no podríamos realizar correctamente el ejercicio en cuestión o cualquier otro que requiera el uso de anillas, ya que requiere una gran fuerza muscular, especialmente en la zona abdominal.

Aumenta su flexibilidad: Los ejercicios en anillas permiten mejorar la flexibilidad de los hombros, la espalda y las muñecas. Sin embargo, si tienes limitaciones en la flexibilidad, es importante entrenarlas por separado para evitar lesiones causadas por movimientos bruscos en las anillas.